どーも わたる治療院のわたるです。 豪華客船に鍼灸師として乗船し、日々健闘しています。皆さん よく眠れてますか？ご存知の通り 睡眠はめちゃくちゃ大事ですよ。睡眠時間を削って何かしても 良いことはまずありません。パフォーマンスが がっくりと下がり…