どーも わたる治療院のわたるです。皆さん 腹式呼吸 してますか？日本では 常識と言ってもいいほど 腹式呼吸は知られていますが、こちらではあまり知られていないらしく、ほとんどの方が 胸式呼吸をしています。そのせいもあってか、ストレスを抱えてる方が…