2019-08-26から1日間の記事一覧

ストレッチをすると怪我をするかも？

どーもわたる治療院のわたるです。船の中にはジムもあるのですが、皆さんバカンスだというのに黙々と鍛えてます。ずっと運動してる人は休むと落ち着かないですからね。そこでよく見かけるのですが、殆どの人が運動前に入念な、ストレッチをしています。…